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dimarts, 15 d’agost del 2017

Apego...

Publicat per Unknown a 6:47 0 comentaris

Estoy a las puertas de iniciar nueva lectura... recomendada por una gran amiga, gran terapeuta y coach, Mercè Valverde, quien me acompaña, entre otrxs en este camino y en este momento, en el que estoy cuestionando mi manera, mis creencias y mis patrones, en cuanto a relaciones se refiere...

La vida me regala oportunidades de crecimiento, y ahora me ha hecho uno enorme, quiero creer que es porque estoy preparada... 

Ahora, antes de iniciar el libro, lo que he aprendido de los apegos, es lo siguiente... exite el apego inseguro y el seguro. El primero puede ser de dos tipos evitativo y ansioso... he fluctuado en ambos. Cada vez que evitaba relaciones para que no me doliesen, para que no me abandonasen, para no sufrir, y cada vez que ansiaba una, por necesidad, para reafirmarme en lo que soy, para sentirme reconocida, para sentirme amada... En ambas, subyacía el miedo al abandono, al rechazo y a la soledad... en ambas faltaba el amor hacia mi misma... 

El apego seguro, empiezo a fluctuar en él, redefinendo patrón, de igual modo redefiniendo relaciones, las actuales y las anteriores, y sobretodo y más importante, redefiniendo la que tengo conmigo... 

La vida para mi es un aprendizaje continuo, un llenar la maleta de recursos y reforzar esos apegos y estoy segura que todo eso que este en sintonía con ese valor, aparecerá y se quedará... y lel resto formara parte de mi viaje... 

La misma Mercè me regalo un Haiku, bello y conciso, al que ahora le empiezo a dar significado "Lirios, estan de viaje los que os miran" 

Por tanto, añado lo que me aporte dicho libro a mi viaje y sigo disfrutando de él, en compañía de quién quiera estar, respetando mi valor...

dimecres, 9 d’agost del 2017

Espacio de libertad...

Publicat per Unknown a 13:20 1 comentaris

En algún momento os habéis sentido en ebullición?

Para mi son esos momentos en los que a la VIDA le apetece ponerte a prueba, darte la oportunidad para que veas que es lo que has aprendido de tus decisiones, de esas en las que has "fracasado". 

Esos momentos son los que lo sientes todo y nada, piensas a unas 1000 revoluciones por minuto, y tu cuerpo empieza a dar señales de alarma... 

Es ahí donde entra en juego el llamado "espacio de libertad", es un espacio que te permite respirar, que te permite sentirte, tomar consciencia de la realidad... un oasis en medio del desierto, un orden dentro del caos...

Si bien es cierto que es complicado llegar a darte permiso para acceder a él, no es imposible.

Requiere de pràctica, cómo todas las disciplinas. Requiere de autoconocimiento, para saber cuando lo necesitas. Requiere de valentia, puesto que cuando nos damos un espacio, podemos "perder". Requiere de amor, hacia uno mismo y hacia los demás, puesto que es en ese espacio donde aparece la consciencia y la esencia. Requiere de ganas de aprender, es en el salir de la zona de confort donde se genera nuevas formas de acción.

Si bien es cierto que se puede confundir con racionalidad, control o frialdad, para nada lo es. Como ya he dicho es la máxima conexión con nosotros mismos, requiere de calidez, de emocionalidad y de dejar fluir y no forzar.

Es la máxima expresión de ocuparse de uno mismo...

Y tú, ¿te das espacio?, ¿te ocupas?

 

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