Mindfullness...
Originalidad y Creatividad...
Rutinas y hábitos...
En esta época en la que la consciencia toma protagonismo y también el estar centrado en el presente, sentirnos perdidos en la inmensidad de sugerencias para vivir el aquí y el ahora es totalmente normal, forma parte del proceso, de crecer en el autoconocimiento...
Me apetece recordar que mirar hacia el pasado sólo sirve si lo haces para agrupar recursos y aprendizajes... Mirar hacia el futuro sirve para recordarnos que nuestra existencia es de tiempo limitado, por lo que el destino ya esta fijado y sólo resta decidir cómo y con que valores queremos llegar hasta él...
Hoy en día el Mindfullness es una asignatura casi obligatoria en todos los ámbitos de nuestra vida (profesional, familiar y personal) y que cuando lo practicamos aparecen trocitos de pasado y sugerencias de futuro, y eso nos hace dudar acerca de nuestra capacidad para llevar a cabo esta nueva habilidad...
Nos conectamos a las redes sociales y los mensajes de esta nueva ERA están por todos lados, frases de autoayuda, que apelan por la originalidad y por la creatividad: crear un estilo de vida original, lleno de momentos para fluir y vivir plenamente...
Y son estos los que nos llevan a modificar nuestros hábitos y rutinas para instaurar otros seguramente más sanos y más acordes con esa conexión con el momento...
Y si, todo eso está muy bien, siempre y cuando no nos olvidemos de nuestra esencia, de eso que realmente mueve y nos mueve... El AMOR
¿Cuantos os habéis dado cuenta? He empezado con un acrónimo... 😌